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胎停好可怕!如何有效预防胎停?

据统计每年自然流产的人数有120万到150万,其中胎停流产的人数就占一半,这是个很庞大的数据。而且有80%的胎停多发生在孕3个月以内。

每个怀孕的母亲都希望在自己孕育期间都能够母子健健康康的,那我们该怎么才能减少出现胚胎停育的可能性呢?下面有几种重要的方法,也许会有一些帮助。

01—?在适合的年龄怀孕?—

首先,建议宝妈宝爸能够在最适合怀孕的年龄期间就生育,无需过早也无需太晚。高龄产妇生育的风险是非常大的。胎儿的染色体异常有很大的可能性造成胎停育。如果孕妇的年龄太大,不仅生育能力随着年龄的增长下降了,并且胎儿染色体异常的几率也会增大。

02— 孕育之前必须先检查 —

为了防止在孕育中出现胎停育,父母在生育前就要做好孕前检查,听从医生的建议自己是否适合怀孕,在检测中预测孕妇是否会出现孕中疾病等,排除一些不利于怀孕的因素。有些胎停育的因素可以在孕前检查的出,甲减TORCH,支原体衣原体等就可以在孕前检查出被发现。所以,孕前检查是必不可少的。

03— 生活习惯很重要—

夫妻双方注意饮食作息,改善不良生活习惯。备孕期间不要过度劳累,戒烟酒,适当运动。保持良好心态,过于焦虑、紧张会影响卵子的排出、精卵的结合,可以适当出去旅旅游、散散心。在孕期仍然工作的妈妈,千万不要劳累过度,饮食要健康,不能空腹工作。最好要经常锻炼,保持身体健康。

04— 做好防护—

尽量远离人多的公共场所,如果不得不去的话就带上口罩;不去游泳、温泉、公共洗浴等地方;远离小猫、小狗这样的小动物,因为他们身上可能会携带有弓形虫。

05— 抓住受孕时机 —

精子在体内可以存活72小时,而卵子在体内只能存活24小时,所以,要让精子提前进入等卵子。夫妻两人可以在排卵试纸出现弱阳性的时候就开始同房,这样可以增加怀孕几率。

06— 调理体质,中药助孕 —

随着生活节奏的加快,缺乏运动,身体出现一种亚健康的状态,部分人也会出现受孕几率下降的情况,这些夫妇可以孕前服用中药调理体质的同时助孕。

07— 2次或以上胎停需要做的检查—

对于有胎停或流产的夫妇,尤其是遭遇2次以上胎停或流产的夫妇,一定要尽可能查清病因。根据病因进行相应的治疗或调理后再进行下一次的备孕。双方都要进行染色体、优生八项、支原体、衣原体检查,男方除了精液分析外还要进行精子DNA碎片检查,女方则需要通过B超查看“自家地”(子宫、附件)的情况,同时还要进行性激素六项、甲状腺功能、免疫学检查等。

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