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嘴唇开裂怎么办?这7种秋季多发疾病,教你一招就

秋冬季的步伐越来越快,天干物燥,相信大家会遇到各种各样的问题,下面小编就给大家介绍几种常见小问题,这些小问题不需要就医,几个小妙招就可以轻松应对。

1.嘴唇开裂

秋季天干物燥,嘴唇容易干燥,起皮,教你简单一招:银耳红枣粥,取适量的银耳,取红枣100克,依据个人口味加入适量冰糖,中下火煮40分钟即可。早晚喝一次,坚持服用1周左右,有效改善嘴唇开裂症状。

2.敏感皮肤

有很多人在秋季会经常性的皮肤过敏,脸上起红血丝。教你一招,轻松缓解这种症状。取一根香蕉捣烂敷在脸上,10分钟左右即可。皮肤起红血丝的症状就会有明显的改善,这种方法简单,方便,并且效果很好。皮肤不好的小伙伴,还需要多吃水果蔬菜,少吃海鲜以及辛辣食物。

3.感冒咳嗽

秋季初凉,很多人都会突然性的感冒。一个治疗咳嗽的小办法介绍给大家,取一个白萝卜,洗净取皮,切丁,在将切好的萝卜丁倒入蜂蜜中浸泡,泡一夜之后,将蜂蜜和萝卜一起倒出一汤匙,加入适量温水服用,一天3-4次。可以迅速的起到止咳化痰作用,这种方法还有效的缓解便秘症状。

4.熬夜

经常熬夜的小伙伴,可以多食用山药,山药具有丰富的微量元素,以及维生素和矿物质,适量食用可以增强人体免疫力,有效的缓解细胞衰老。长期熬夜的朋友,可以多使用山药,南瓜等食物,对自身免疫力有着非常良好的作用。

5.眼部疲劳

眼部疲劳小妙招,经常使用电脑,手机的朋友,可以多喝枸杞菊花茶,根据个人口味可以将枸杞多放点,泡开后将枸杞服用。

对缓解眼部疲劳有神奇的效果,早上洗脸时,用半湿的热毛巾敷在眼部,等毛巾放凉后再进行更换,长期坚持,眼部疲劳就会大大的改善。

6.脚气

我们可以采用这种小妙招去脚气,在温水中加入白醋,水和白醋的比例大概是10:1,每天睡前泡一次,可以有效的缓解脚气,每天还要注意鞋子的透气性,脚气严重的话,还可以使用点药物,控制脚气情况。

7.便秘

随着天气慢慢变冷,相信大家一定经常大吃大喝,没有合理的饮食习惯,缺少水份的补充。久而久之,就会便秘,我们可以煮点红薯小米粥来喝,有效的缓解便秘。具体制作步骤如下:小米3两加入红薯5-7两,在加入适量的水,中小火煮至35分钟。香喷喷的红薯小米粥就做好了,经常食用,便秘就可以消失,且没有副作用。

以上就是给大家介绍的7种,可以轻松应对秋季常见疾病的小妙招。天气渐渐转冷,大家在穿衣御寒的同时,一定也要注意自身健康,注意合理的养生保健哦。

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